МенюПоказания
- Подготовка к соревнованиям и тренировкам.
- Восстановление после интенсивных физических нагрузок.
- Профилактика и лечение спортивных травм.
- Улучшение мышечного тонуса и эластичности.
- Снятие напряжения и боли в мышцах.
Противопоказания
- Острые воспалительные заболевания.
- Мышечные и суставные боли, связанные с инфекционными процессами.
- Болезни кожи.
- Проблемы с сердцем и сосудами.
- Опухоли и новообразования.
Хотите получить персональное предложение?
Узнайте о скидках и акциях, оставив заявку или позвонив по телефону
8 (846) 205-13-01
Преимущества
1. Помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, способствуя более быстрому восстановлению.
2. Увеличивает мышечную эластичность и гибкость.
3. Снижает риск спортивных травм и перенапряжений.
4. Помогает спортсменам находиться в хорошей физической форме.
5. Улучшает общее физическое и психологическое благополучие.
6. Решает многочисленные проблемы , благодаря разным видам: расслабляющий, восстановительный.
Важно понимать, что спортивный массаж - это не роскошь, а необходимость для тех, кто заботится о своем здоровье и физической форме. Наши мастера с большим опытом готовы помочь вам в любом периоде подготовки к соревнованиям или при восстановлении после интенсивных нагрузок.
Наши опытные массажисты обладают уникальными навыками, специально разработанными для улучшения производительности, восстановления и предотвращения спортивных травм. Спортивный массаж акцентирует внимание на глубоких мышцах, снимает напряжение и спазмы, повышает гибкость сухожилий.
И лучшее в этом - наши цены на спортивный массаж делают его доступным для каждого. Мы верим, что ваш путь к победе и отличной физической форме не должен быть дорогим.
Не откладывайте свое здоровье на потом. Запишитесь на сеанс спортивного массажа в клинике "Доктор Борменталь" и наслаждайтесь всеми его полезными эффектами.
Наши опытные массажисты обладают уникальными навыками, специально разработанными для улучшения производительности, восстановления и предотвращения спортивных травм. Спортивный массаж акцентирует внимание на глубоких мышцах, снимает напряжение и спазмы, повышает гибкость сухожилий.
И лучшее в этом - наши цены на спортивный массаж делают его доступным для каждого. Мы верим, что ваш путь к победе и отличной физической форме не должен быть дорогим.
Не откладывайте свое здоровье на потом. Запишитесь на сеанс спортивного массажа в клинике "Доктор Борменталь" и наслаждайтесь всеми его полезными эффектами.
Часто задаваемые вопросы
Мануальная техника может охватывать различные зоны тела, в зависимости от потребностей пациента. Основные области воздействия включают в себя спину, ноги, руки, шею и плечи. Каждая из этих зон может подвергаться классическим массажным техникам, а также мануальной терапии для более глубокого воздействия.
Сеанс проходит по стандартному протоколу:
Подготовка клиента и массажиста к сеансу - перед началом проводится консультация, в ходе которой уточняются цели массажа и особенности здоровья клиента. Это важный этап, поскольку он позволяет определить, какие зоны и техники массажа будут наиболее подходящими.
Разогревание мышц и суставов при помощи расслабляющих движений - специалист использует легкие, расслабляющие движения, чтобы улучшить кровообращение, увеличить температуру мышц и подготовить их к более интенсивному воздействию.
Применение классических массажных техник для улучшения кровообращения и расслабления мышц - это могут быть разминание, вибрация и растирание. Приемы направлены на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и уменьшение боли. Массажист аккуратно работает с каждой группой мышц, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Мануальная терапия для работы с конкретной областью -если у клиента есть определенные болезненные точки может применяться мануальная терапия. Это включает в себя точечное воздействие на участки мышц или суставов, где наблюдается напряжение или боль. Мануальная терапия позволяет устранить мышечные спазмы и улучшить подвижность суставов.
Растяжка мышц и суставов для увеличения гибкости - важная часть спортивного массажа, особенно после интенсивных тренировок или физических нагрузок. Массажист аккуратно растягивает мышцы и суставы клиента, увеличивая их гибкость и улучшая диапазон движения. Это помогает предотвратить травмы и ускоряет процесс восстановления.
По завершении мануальной процедуры массажист проводит легкое поглаживание и расслабляющие прикосновения. Это помогает клиенту почувствовать полную релаксацию. Специалист также дает рекомендации по дальнейшей заботе о здоровье, включая рациональное питание, регулярные тренировки и другие способы поддержания физической формы.
Подготовка клиента и массажиста к сеансу - перед началом проводится консультация, в ходе которой уточняются цели массажа и особенности здоровья клиента. Это важный этап, поскольку он позволяет определить, какие зоны и техники массажа будут наиболее подходящими.
Разогревание мышц и суставов при помощи расслабляющих движений - специалист использует легкие, расслабляющие движения, чтобы улучшить кровообращение, увеличить температуру мышц и подготовить их к более интенсивному воздействию.
Применение классических массажных техник для улучшения кровообращения и расслабления мышц - это могут быть разминание, вибрация и растирание. Приемы направлены на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и уменьшение боли. Массажист аккуратно работает с каждой группой мышц, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Мануальная терапия для работы с конкретной областью -если у клиента есть определенные болезненные точки может применяться мануальная терапия. Это включает в себя точечное воздействие на участки мышц или суставов, где наблюдается напряжение или боль. Мануальная терапия позволяет устранить мышечные спазмы и улучшить подвижность суставов.
Растяжка мышц и суставов для увеличения гибкости - важная часть спортивного массажа, особенно после интенсивных тренировок или физических нагрузок. Массажист аккуратно растягивает мышцы и суставы клиента, увеличивая их гибкость и улучшая диапазон движения. Это помогает предотвратить травмы и ускоряет процесс восстановления.
По завершении мануальной процедуры массажист проводит легкое поглаживание и расслабляющие прикосновения. Это помогает клиенту почувствовать полную релаксацию. Специалист также дает рекомендации по дальнейшей заботе о здоровье, включая рациональное питание, регулярные тренировки и другие способы поддержания физической формы.
Для максимальной эффективности спортивного массажа важно следовать ряду рекомендаций:
Позаботьтесь о чистоте кожи и душевой процедуре перед массажем.
Уведомите массажиста о существующих заболеваниях и проблемах со здоровьем.
Избегайте плотного приема пищи перед сеансом, чтобы избежать дискомфорта.
Определитесь с зонами тела, на которые вы хотели бы сосредоточиться во время массажа.
Позаботьтесь о чистоте кожи и душевой процедуре перед массажем.
Уведомите массажиста о существующих заболеваниях и проблемах со здоровьем.
Избегайте плотного приема пищи перед сеансом, чтобы избежать дискомфорта.
Определитесь с зонами тела, на которые вы хотели бы сосредоточиться во время массажа.
После спортивного массажа важно соблюдать следующие рекомендации:
Пейте достаточное количество воды для удаления токсинов из организма.
Избегайте интенсивных физических нагрузок в течение дня после массажа.
Уделите внимание питанию, включая богатые белками продукты, для восстановления мышц.
Отдыхайте и расслабляйтесь, чтобы усилить эффект массажа.
При необходимости повторяйте процедуры для поддержания физической формы.
Пейте достаточное количество воды для удаления токсинов из организма.
Избегайте интенсивных физических нагрузок в течение дня после массажа.
Уделите внимание питанию, включая богатые белками продукты, для восстановления мышц.
Отдыхайте и расслабляйтесь, чтобы усилить эффект массажа.
При необходимости повторяйте процедуры для поддержания физической формы.
Похожие процедуры
Антицеллюлитный массаж – это массажная техника, специально разработанная для борьбы с целлюлитом и улучшения текстуры кожи.
Классический массаж — это искусство и наука релаксации и восстановления, где опытный массажист использует точные приемы и мануальное воздействие для улучшения физического и эмоционального состояния клиента.
Лимфодренажный массаж – это деликатная и высокоэффективная массажная техника, специально разработанная для стимуляции лимфатической системы организма. Он уникален своей способностью активировать процесс оттока лишней жидкости, токсинов и отходов из тканей, способствуя тем самым улучшению общего состояния здоровья и внешнего вида.
Лечебный массаж - это специализированная массажная процедура, применяемая с целью лечения и облегчения различных физических недугов и состояний. Уникальность лечебного массажа заключается в его индивидуальном подходе, направленном на конкретные проблемы и потребности пациента.
Классический массаж головы - это уникальная и благотворная процедура, направленная на расслабление и оздоровление, акцентирующая внимание на области головы, шеи и лица.
Детский массаж - это деликатная и специализированная массажная техника, разработанная специально для детей. Уникальность детского массажа заключается в его способности создать благоприятное и комфортное взаимодействие между массажистом и ребенком, способствуя физическому и эмоциональному развитию малыша.